Conférence avec Hubert Cormier – Les ennemis de l’énergie, savoir les repérer et les éliminer
Tu te sens souvent fatigué et tu aimerais remédier à la situation? Découvre comment tes choix alimentaires impactent ton niveau d’énergie et apprends à optimiser ton alimentation en repérant les erreurs courantes qui puisent tes forces.
SUJETS ABORDÉS :
- Comment la nourriture fournit-elle de l’énergie?
- La caféine donne-t-elle un boost d’énergie?
- Les collations : amies ou ennemies?
- Les boissons énergisantes, ça aide?
- Comprendre et éviter la fatigue après les repas
- Comment avoir de l’énergie à long terme?
OBJECTIFS : Se sentir plus énergique tout au long de la journée en adoptant de meilleurs comportements alimentaires qui favorisent une bonne santé globale.
Horaire : Jeudi 5 mars 2026, de 18h30 à 19h30
Lieu : En ligne ou Salle Communautaire SP Saguenay (927 rue Jacques-Cartier Est, Chicoutimi, local 105)
Inscription : Obligatoire! Complétez le formulaire ici
